خر و پف « خرناس »عارضه شایعی است اما باید گفت این مشکل قابل درمان است . صدای خر و پف برخی افراد بقدری گوشخراش است که واقعا برای دیگران ایجاد مزاحمت می کند .
البته این عارضه ، شیوع بالایی دارد و در سطح جهان عمده زیادی به آن مبتلا هستند .
براستی چرا در بیداری چنین صداهایی ایجاد نمی شود اما در خواب ، صداهای ناهنجار شروع می شود ؟
در سراسر مسیر راههای تنفسی عضلات و ماهیچه هایی وجود دارد که هنگام بیداری ، این راههای هوائی را باز نگه می دارند و لذا جریان هوا بدون مانع برقرار است و صدا ایجاد نمی شود اما موقع خواب ، این ماهیچه ها در حال استراحت هستند و لذا هوا در مسیر خود با موانع و تنگی هائی برخورد می کند و عبور هوا از این موانع ایذائی ایجاد خر و پف می کند . هر چه مسیر راههای هوائی تنگ تر باشد و یا بافتهای اطراف راههای هوائی شل تر باشد صدای شدیدتری تولید می شود که گاهی جریان هوا به مدت حدود یک تا دو دقیقه متوقف می شود در این حالت بدلیل کاهش اکسیژن خون ، تنفس شدید می شود و صدای عجیب و غریب ایجاد می کند ! در این حالت گاهی بدنبال خر و پف شدید ، فرد از خر و پف است . افراد چاق و کوتاه قد بیشتر رفتار این عارضه هستند پس به خاطر داشته باشید کاهش وزن بهترین راه جلوگیری از خر و پف است . فشار خون بالا ، مصرف داروهای خواب آور نیز باعث ایجاد یا تشدید خر و پف می شود و با برطرف کردن آنها خر و پف رفع خواهد شد .
با مصرف پسته و بادام زمینی و همچنین روغن پسته و روغن بادام زمینی از کلسترول خون خود که مسبب اصلی سکته هاست ، بکاهید . گنجاندن بادام زمینی و پسته یا روغن آنها در برنامه غذائی روزانه ، لیپوپروتئین یا همان کلسترول خون را در بدن انسان تا حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و از میزان تری گلیسرید بدن نیز می کاهد . مصرف دائم پسته و بادام زمینی و مشتقات آنها به همان میزان مصرف روغن زیتون در ایجاد مصونیت در مقابل امراض قلبی مفید است . پسته و بادام زمینی سرشار از انواع ویتامینها از جمله ویتامین E ، فیبرها و مواد سودمند معدنی برای بدن انسان است .
با مصرف پسته و بادام زمینی و همچنین روغن پسته و روغن بادام زمینی از کلسترول خون خود که مسبب اصلی سکته هاست ، بکاهید . گنجاندن بادام زمینی و پسته یا روغن آنها در برنامه غذائی روزانه ، لیپوپروتئین یا همان کلسترول خون را در بدن انسان تا حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و از میزان تری گلیسرید بدن نیز می کاهد . مصرف دائم پسته و بادام زمینی و مشتقات آنها به همان میزان مصرف روغن زیتون در ایجاد مصونیت در مقابل امراض قلبی مفید است . پسته و بادام زمینی سرشار از انواع ویتامینها از جمله ویتامین E ، فیبرها و مواد سودمند معدنی برای بدن انسان است .
علائم بیماری تب مالت چیست و آیا امکان ابتلاء دوباره به آن وجود دارد ؟
بیماری تب مالت یا بروسلوز ، بیماری عفونی است که از طریق اشتغال در محلهای نگهداری حیواناتی نظیر گاو ، گوسفند ، بز ، خوک و سگ و خوردن مواد لبنی آلوده ایجاد می شود . بیماری در نیمی از موارد ، شروع ناگهانی دارد . در کشاورزان ، دامداران و کارگران کشتارگاه ها عفونت می تواند بدون علایم بالینی ایجاد شود .
علائم عمده بیماری عبارتند از : خستگی ، بی حالی ، تب و لرز ،تعریق ، ضعف ، درد مفاصل ، درد عضلانی ، بی اشتهایی ، کاهش وزن ، سرفه ، درد بیضه ها ، سوزش ادرار ، درد چشمی ، تاری دید ، التهاب غدد لنفاوی .
بیماری تب مالت ضمنا می تواند باعث کم خونی خفیف ، کمبود پلاکت و کاهش گلبولهای سفید خون شود . علاوه بر این بیماری موضعی قادر است استخوانها ، مفاصل ،مغز ، قلب ، ریه ، کبد ، طحال ، مثانه ، کلیه ، پروستات و ژوست را درگیر سازد .
حدود ده درصد بیماران پس از معالجه دچار عود می شوند و احتمال عود بیماری تا دو سال پس از درمان همچنان وجود دارد . در صورتی که سیر بیماری بیش از یک سال طول بکشد ، مزمن تلقی شده و غالبا با خستگی مداوم و افسردگی بروز می نماید .
پیشگیری : از مصرف شیر و سایر فراورده های لبنی غیرپاستوریزه پرهیز کنید . در کشتارگاهها و دامداریها باید بهداشت بطور کامل رعایت شده ، از عینک و ماسک استفاده شود و در صورت بروز هر زخمی محل آن به دقت پانسمان و استریل گردد . از خوردن گوشت نیم پز نیز جدا خودداری کنید .
علائم بیماری تب مالت چیست و آیا امکان ابتلاء دوباره به آن وجود دارد ؟
بیماری تب مالت یا بروسلوز ، بیماری عفونی است که از طریق اشتغال در محلهای نگهداری حیواناتی نظیر گاو ، گوسفند ، بز ، خوک و سگ و خوردن مواد لبنی آلوده ایجاد می شود . بیماری در نیمی از موارد ، شروع ناگهانی دارد . در کشاورزان ، دامداران و کارگران کشتارگاه ها عفونت می تواند بدون علایم بالینی ایجاد شود .
علائم عمده بیماری عبارتند از : خستگی ، بی حالی ، تب و لرز ،تعریق ، ضعف ، درد مفاصل ، درد عضلانی ، بی اشتهایی ، کاهش وزن ، سرفه ، درد بیضه ها ، سوزش ادرار ، درد چشمی ، تاری دید ، التهاب غدد لنفاوی .
بیماری تب مالت ضمنا می تواند باعث کم خونی خفیف ، کمبود پلاکت و کاهش گلبولهای سفید خون شود . علاوه بر این بیماری موضعی قادر است استخوانها ، مفاصل ،مغز ، قلب ، ریه ، کبد ، طحال ، مثانه ، کلیه ، پروستات و ژوست را درگیر سازد .
حدود ده درصد بیماران پس از معالجه دچار عود می شوند و احتمال عود بیماری تا دو سال پس از درمان همچنان وجود دارد . در صورتی که سیر بیماری بیش از یک سال طول بکشد ، مزمن تلقی شده و غالبا با خستگی مداوم و افسردگی بروز می نماید .
پیشگیری : از مصرف شیر و سایر فراورده های لبنی غیرپاستوریزه پرهیز کنید . در کشتارگاهها و دامداریها باید بهداشت بطور کامل رعایت شده ، از عینک و ماسک استفاده شود و در صورت بروز هر زخمی محل آن به دقت پانسمان و استریل گردد . از خوردن گوشت نیم پز نیز جدا خودداری کنید .
| مطالب جدید تر | مطالب قدیمی تر |
.: Weblog Themes By Pichak :.
